卢卡·加尔扎这个夏天练的东西，和得分无关。

凯尔特人助教D.J.麦克雷专程飞到华盛顿特区，和这位大个子一起打磨防守。加尔扎的父亲弗兰克·加尔扎上周在凯尔特人每日播客上透露，儿子在防守端"练得极其刻苦"——大约90个防守回合，要么是沉退防守，要么是挡拆配合。

为什么是防守？答案写在季后赛的数据里。上赛季常规赛，加尔扎场均出战16.2分钟，贡献8.1分、4.1个篮板和1.0次助攻，投篮命中率57.7%，三分命中率43.3%。但到了对阵费城的季后赛，犯规麻烦彻底击垮了他——每36分钟犯规8.5次，而常规赛这个数字是5.2次。

一个中锋的90%时间没有球

弗兰克把训练逻辑讲得很直白："对一个中锋来说，比赛里90%的时间你手里没有球，所以你就应该用90%的时间去练无球……你要卡位，你要防守……他的训练就是这么模拟的。"

大量防守站位、大量手上功夫、大量脚步训练，目的只有一个：把需要继续提升的环节补上。加尔扎一家还专门针对防守篮板下了功夫。他在爱荷华大学和NBA生涯初期，习惯卡位让队友去抢篮板，这个习惯在杰森·塔图姆回归完整赛季后还会延续。但他们希望加尔扎能更多自己去拼抢松散的球——上赛季奎塔的防守篮板率是22.7%，加尔扎只有12.0%，而罗宾逊的防守篮板率是26.1%。

从轮换边缘到重新被想起

2025-26赛季开始时，加尔扎是波士顿的替补内线。但防守端的挣扎，加上球队在防守篮板上的巨大问题，让马祖拉和教练组在赛季初更倾向于使用约什·米诺特这类抢篮板的锋线。球队一直计划重新启用他，但他需要喘口气，需要时间适应体系。

弗兰克描述了马祖拉对替补球员的要求："你根本不知道什么时候能上场，上场之后跑步机就是每小时100英里的速度，你必须卡好每一次位，必须抢下每一个篮板。对任何缺乏努力的行为零容忍。"他补充说，儿子并非不努力，而是在慢慢进入比赛节奏，"但这是不可接受的。你必须在登场之前就做好准备，这是最大的调整。"

12月底，加尔扎重回轮换，连续18场出战，场均9.2分5.0篮板，三分命中率46.7%，帮助球队赢球。但凯尔特人在交易截止日引进了尼古拉·武切维奇。加尔扎起初对被降为替补感到挣扎，后来接受了更大的图景，等待下一次机会。

机会在三月到来——武切维奇右手无名指骨折。加尔扎当晚在对阵达拉斯的比赛中得到10分，赛季收官阶段场均10.7分，并在第82场对阵魔术首发阵容的比赛中，与波士顿替补球员一起投进绝杀三分，全场砍下27分12篮板。弗兰克说，那个投篮假动作后的出手，他们练过。

一次首发，和之后的加练

两周后对阵76人的第七场，加尔扎意外获得首发机会，但两次三分出手全部偏出，还赔上三次犯规。此后他继续打磨投篮，更注重在比赛速度和动作节奏下完成出手。为了成为可靠的外线威胁，他投出了也许是联盟最多的训练投篮。但他还需要更稳定地把防守人拉出来，才能继续进攻端的成长，并适应偶尔打大前锋的角色——武切维奇交易后，波士顿曾短暂尝试过这个安排，没有成功。

即便只打五号位，机会也会出现。罗宾逊最健康的赛季是2022年出战72场，此后四年场均42场（场均22.9分钟）。奎塔和罗宾逊在NBA都没有三分出手，后者在罚球线上极为挣扎。

加尔扎已经有机会展示进步——在解决了阻止他参加2025年欧锦赛的护照问题后，他代表波斯尼亚国家队出战，担任尤素福·努尔基奇的替补，场均16.8分7.3篮板，其中对阵土耳其得到27分，对阵尼古拉·约基奇和塞尔维亚得到16分。参加世界杯预选赛是加尔扎一生的梦想，而他还在追逐更大的那个：在NBA站稳脚跟。

为此，他有马祖拉站在他这边。弗兰克回忆起在爱荷华见到主教练的情景："他能把需要做的事讲得非常简单。比赛那么复杂，但他能拆解成一小块一小块、有力量的干货，关于球员发展……而且不只是努力就够了，你得有超越努力的东西，你得加上那种无形的东西——你怎么对待队友？你怎么表现出来？你在防守时说话，不只是为了发出声音，是为了让队友知道发生了什么。"

进入第二年，加尔扎要做的，就是把那个夏天练的东西，变成上场时间。